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    曾经有一篇热帖,说的是如果一个现代人穿越到秦朝的咸阳城,就只吃"开水烫白菜".这让人有一种感觉:当时的中国物产匮乏、烹饪手段单一,"吃货"们并没有很多选择.事实果真如此吗?在刚刚结束的首届中国考古学大会上,权威专家就用一桩桩考古结论证明这种观点"站不住脚"

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    吃法:胡萝卜生吃可洁齿,整个烤着吃更营养. 每100克含胡萝卜素1.35—17.25毫克.还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等. 胡萝卜 吃法:凉拌或加入沙拉中. 热量低,纤维含量高,维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高.

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    食物中有不少清洁肠道的"高手",最新一期的台湾《康健》杂志推荐了以下6种,不妨一试. 1.十字花科蔬菜.西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌.为了最大化地保留营养,中山大学公共卫生学院营养学

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    午餐: 火鸡肉三明治(与点心一起准备) 点心: 水煮番薯半个、苹果1/4个、芹菜少量 晚餐: 烤蔬菜 点心: 番茄与洋茹沙拉、香草茶( 柠檬草+野玫瑰) 想要拥有完美身材,只靠运动是很难成功的,因为摄取的热量是决定你身体基础代谢率的重要因素

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    材料:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许.去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用. 做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可. 吃法:晚餐吃一份圆白菜,再吃点燕麦粥或者其他粗粮即可. 独特的"枸椽酸"成份,

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    <IMG>2月16日,中国黄金协会发布的最新统计数据显示,2012年,全国黄金消费量为832.18吨,比上年增加71.13吨,同比增长9.35%;其中,黄金首饰502.75吨,同比增长10.09%;金条239.98吨,同比增长12.22%;金币25.30吨

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